HSP×女子➁ HSP必見 指摘やアドバイスをポジティブに受け止める3つの方法とは
こんにちは
最近、気温の変化で
体調を崩しているayappeです
それでは今回のテーマに
いきましょう☻！
「指摘やアドバイスを
ポジティブに受け止め行動しよう」
＜ この記事を読んだら ＞
・ポジティブ思考になれる
・一歩一歩、前に進むことができる
・行動することができれば結果を残せる
・どっちの方向に
転んだとしても成長できる
＜ この記事を読まなかったら ＞
・ネガティブ思考になる
・自分の殻に閉じこもってしまう
・何も行動できず前に進めない
なぜなら指摘やアドバイスを
ポジティブに受け止めれず
自分は何もできない人間なんだと
悲観的になっていたら
自己肯定感下がり、
自信を失い行動
できなくなるからです。
当初、わたしも職場で
上司から指摘やアドバイスを
いただいたとき
自分って何もできない人間なんだ。
会社に必要とされていないと
勝手に思い込んでしまい、
自己肯定感が下がり
前を向いて行動することが
できませんでした。
次第に自分は周りから
嫌われているのだと
悲観的な思考になって
しんどかったです。
そのような状況から抜け出すために
わたしはまず考え方から変えました。
今までは指摘やアドバイスを
いただいたとき自分は
何もできない人間だと
勝手に思い込み悲観的に
なっていましたが
「この世界に完璧な
人は存在しない」
「自分が前に進む
ための助言なんだ」
このような考え方に変えてから
自分でも気づかないうちに
指摘やアドバイスを
受け止めることができました。
そして少しずつではありますが
ポジティブ思考に
なれるようになり
一歩一歩前に
進むことができました。
「この記事を読まなかったら」で
述べた3点にならないために
おすすめな行動の仕方を教えます。
＊ポイント➀
＊ポイント➁
行動することに不安を抱くと思うが
失敗を恐れずに行動しよう
＊ポイント➂
自分が行動できたことを
たくさん褒めよう
そして行動してどうだったのかを
メモに残し、振り返りしよう
ポイントを頭の中に入れて
行動に移してみましょう。
指摘やアドバイスを受け止め
前に進めるように
一緒に頑張りましょう。
最後までブログを読んでくださり
ありがとうございました。
Have a good day !!!
