HSP×女子⑲ HSP必見 一度に複数のことを任されてもパニックにならずに取り組む3つの方法とは

こんにちは　ayappeです。

花粉の時期がやってきましたね。

わたしはスギと

ヒノキのアレルギーを

持っています。

職場の近くに

木がたくさんあるので

くしゃみと鼻水

目がかゆいです。

それでは今回のテーマに

いきましょう☻！

まず、今しなければならないことを

紙に書き出してそこから優先順位を決めて

一つ、一つ確実に消化していこう

＜ この記事を読んだら ＞

・一度に複数のことを任せれても

　冷静に対処できる

・今すべきことが明確にわかる

・優先順位を決めて行動できる

＜ この記事を読まなかったら ＞

・一度に複数のことを任されて何から

　取り組んだらいいのかわからない

・今すべきことがわからない

・作業効率が悪くなる

（やる気低下や時間がかかるなど）

＜どうして？＞

 

なぜなら、一度に複数のことを

任されたら頭の中がパンク

してしまうからです。

頭の中が真っ白になってしまい

なにをしたらいいのか

わからなくなるからです。

＜私の体験談＞

 

 

わたしもそうでした。

一度に複数のことを任されて

頭がパンクしてしまい、

パニック状態になっていました。

頭の中が真っ白になってしまい

なにから取り組んだらいいのか

わからないで困っていました。

優先順位さえつけることが

できないでいました。

そのことによって本来の時間より

作業時間がかかってしまい、

先輩にフォローアップしていただく

ことが何回もありました。

＜どのように改善したのか＞

 

 

その状況から抜け出すために

まず、任されたことを忘れないように

その場で内容をメモに書き出すことから

始めました。

そこから優先順位を決めて

一つ、一つ確実にこなしていきました。

そしたら頭の中がパンクすることなく

スッキリした状態で

確実にこなすことが

できました。

「この記事を読まなかったら」で

  述べた3点にならないために

 おすすめな行動の仕方を教えます。

＜ポイント＞

 

 

ポイント➀

任されたことを忘れないように

すぐメモに書き出してみよう

ポイント➁

そこから優先順位を決めて今すべきことを把握しよう

ポイント➂

焦らず一つ、一つ確実に消化していこう

＜まとめ＞

 

 

ポイントを頭の中に入れて

行動に移してみましょう。

任されたらまず、メモに書き出す

ところから始めてみましょう。

頭の中がパニックにならないように

一緒に頑張っていきましょう。

最後までブログを読んでくださり

ありがとうございました。

Have a good day !!!