HSP×女子③ HSP必見 相手に嫌われる不安を抱かず本来の自分でいられる3つの方法とは

こんにちは

今日はお休みで久しぶりに

二度寝ができて

朝から幸せな気持ちに

なったayappeです。

それでは今回のテーマに

いきましょう☻！

「嫌われることを恐れず

  自分らしく行動しよう」

＜ この記事を読んだら ＞

・相手に嫌われることを恐れなくなる

・本来の自分でいることができる

・自分の意見が言えるようになる

・胸を張って行動できる

＜ この記事を読まなかったら ＞

・相手に嫌われることを

   恐れて本音が言えない

・日頃から心身とも疲れている

・笑うことが少なくなる

・外出する頻度が減る

なぜなら世界中の人々全員と

仲良くすることは難しいからです。

たくさんの人々が

この世界には存在します。

時には自分と波長が合わない、

性格が合わない人がいると思います。

そのことに対して

悩む必要性はありません。

本当の自分を

胸の中に押し込んで

仮面を被った自分を

演じていたら疲れてしまいます。

人間心身ともに疲れていると

ネガティブ思考に

なりやすい傾向にあります。

そのような状況になってしまった場合

悲観的になって前を向いて

行動することが難しいと思います。

社会人1年目の時は

嫌われることを恐れて

仮面を被った自分を演じていました。

当初は新しい環境に慣れること、

業務を覚えることに必死だった上に

本来の自分を出すことができず

心身とも疲れ果てていました。

仕事の日以外は家で

寝ていることが多かったです。

「相手に嫌われることを

  恐れて本音を言えない」

社会人4年目になってから

考え方を変えることができ、

克服することができました。

主に自分が取り組んだことは・・・

まずこの世界中の人々全員と

仲良くすることは難しいと

脳にイメージさせてそこから

少しずつではありますが

人から嫌われる勇気を

持てるようになりました。

もちろん最初から嫌われる覚悟で

本来の自分を出すのではなく

きちんと相手との

関係性を築き上げてから

本音を言うようにしてきました。

いまでは主に職場で自分の

意見を言えるようになりました。

「この記事を読まなかったら」で

述べた3点にならないために

おすすめな行動の仕方を教えます。

＊ポイント➀

相手から嫌われることを

恐れず自分らしく行動しよう

＊ポイント➁

本音が言えるまでは言いたいことを

ノートに書き出してみよう

＊ポイント➂

言いたいことをノートに

書き出し相手に伝えられるように

頭の中でイメージしてみよう

ポイントを頭の中に入れて

行動に移してみましょう。

行動して相手に嫌われることを

恐れず本音を言えるように

一緒に頑張りましょう。

最後までブログを読んでくださり

ありがとうございました。

Have a good day !!!