HSP×女子④ HSP必見 気持ちに余裕ができ、周りが見えるようになる3つの方法とは

こんにちは

最近、業務スーパーで

売っているキムチチヂミに

どっぷりはまっている

ayappeです。

それでは今回のテーマに

いきましょう☻！

教えてくれる人は最初から

できるとは思っていない

少しずついろんなことを

吸収して自分の物にしよう

＜ この記事を読んだら ＞

・必要以上に教えてくれる人の

　期待に応えようと頑張りすぎない

・最初から完璧にできる人は

　いないと思えるようになる

・気持ちに余裕ができて

　周りが見えるようになる

＜ この記事を読まなかったら ＞

・必要以上に教えてくれる人の

　期待に応えようと焦ってしまい

　空回りしてしまう

・期待に応えられない自分に

　対して失望してしまい

　行動することを諦めてしまう

・日常生活を送ることが難しくなる

なぜなら、どうしても

教えてくれる人の期待に

応えなければならない。

教えてくれている人に

申し訳ないと思い込んでしまい

気持ちばかり焦ってしまい

空回りしてしまうからです。

わたしも当初

職場のリーダーから

知識や技術を教えて

いただいた時リーダーの

期待を超える自分に

ならなければならない。

完璧に業務を

こなさなければならない。

今まではそう思い込んでいました。

その当初はそう思い込んで

いたので気持ちに余裕がなく

周りが見えていませんでした。

「いろいろ頑張って

　くれているけど

　たまに空回りして

　もったいない」

リーダーからそのような

アドバイスを受けました。

そのアドバイスを受けてから

勝手に自分は教えてくれる人の

期待に応えなければならない。

教えてくれる人の

期待以上の結果を

残さなければ

ならないと思い込んで

自分で自分を苦しめていた

ことに気づきました。

そこから教えてくれる人は

最初からできるとは思っていない。

少しずついろんなことを

吸収して知識や技術などを

自分の物にしていこうという

考え方に変わりました。

考え方を変えてから

自分でも気づかないうちに

気持ちが楽になって

ポジティブ思考になりました。

「この記事を読まなかったら」で

 述べた3点にならないために

 おすすめな行動の仕方を教えます。

＊ポイント➀

教えてくれる人は最初から

できるとは思っていない。

少しずついろんなことを

吸収して自分の物にしよう。

＊ポイント➁

結果がなかなか出なくて

焦ってしまうと思う。

そんな自分に失望せず

前を向いて行動しよう。

＊ポイント➂

息が詰まった時は一旦

作業を止めてリフレッシュしよう。

ポイントを頭の中に入れて

行動に移してみましょう。

必要以上の期待に応えようと

しないで少しずつ

いろんなことが吸収できるように

日頃からメモに残して自分の物に

できるように一緒に頑張りましょう。

最後までブログを読んでくださり

ありがとうございました。

Have a good day !!!